MÉDITATION

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1, 2, 3… Méditez !

Avez Stéphanie, offrez-vous une pause dans l’agitation du quotidien et faites l’expérience de la pleine présence, en duo avec Loulou(te) !

Grâce à de petits exercices simples et ludiques que vous ferez ensemble sur la respiration, l’attention, les émotions, les 5 sens, les ressentis corporels, l’imaginaire… vous partagerez un moment privilégié avec votre enfant et repartirez avec une boîte à outils pour la maison !

 

Animé par Stéphanie Papazian

Convaincue des bienfaits de la méditation au niveau individuel et sociétal, Stéphanie a à cœur de faire découvrir cette pratique aux personnes qui ne la connaissent pas, de former celles qui souhaitent aller plus loin et de faire pratiquer celles qui ont besoin d’être accompagnées.

Elle a suivi le programme MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) qui est une formation expérientielle et participative permettant un apprentissage par la pratique et l’expérimentation.

Pour les enfants, elle a suivi une formation afin d’être certifiée en tant qu’Instructrice de méditation (Academy for Mindful Teaching fondée par Eline Snel).

 

  Infos pratiques ▲

Dates & horaires :
Samedis 5 & 12 octobre // de 10h45 à 11h45 //
Mercredis 13 & 27 novembre // de 17h à 18h //

Lieu : LITTLE Saint-Seurin (34, rue Ségalier)

Public : Enfants de 3 ans 1/2 à 6 ans, avec un accompagnant

Tarifs : 20€ l’atelier / 65€ les 4 ateliers

Inscriptions auprès de Stéphanie :
06 59 16 49 06 / stephanie.papazian@yahoo.fr

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