Les ateliers Yoga… C’est parti !

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Les ateliers Yoga pour adultes démarrent ce mercredi 16 septembre avec un nouveau professeur ! 

Portrait de Marie, professeur de Yoga 

 

 » Après des années de danse contemporaine pendant l’enfance, j’ai commencé le yoga il y a quinze ans, et je l’enseigne maintenant depuis cinq ans auprès d’adultes et d’enfants. Plusieurs séjours en Inde dont un d’une année complète m’ont profondément nourrie et transformée à l’intérieur. Chaque jour, la pratique du yoga change ma vie et accompagne mon évolution personnelle. J’ai à coeur de partager ce qu’il peut révéler à chacun.  »

 

 

 

 

Les ateliers Yoga pour adultes :

Le Hatha Yoga est une pratique indienne ancestrale associant souffle et mouvement. Sa pratique permet de développer souplesse, force, énergie, concentration et détente. Elle s’adapte à tous les niveaux et à tous les corps. C’est une pratique personnelle sans compétition, grâce à laquelle on peut accéder à son intériorité et au calme à l’intérieur de soi.

Les ateliers Yoga pour adultes se déroulent à LITTLE Chartrons.

 

Les ateliers Yoga pour enfants :

La pratique du yoga pour les enfants développe souplesse, détente, joie, et attention pour optimiser sa scolarité. Les ateliers sont conçus pour apprendre à vivre ensemble dans le respect, développer souplesse et connaissance du corps, bien respirer et se détendre.
Elle permet aussi d’apprivoiser et d’exprimer sainement ses émotions et laisse à la créativité sa juste place.

Les ateliers Yoga pour enfants ont lieu à LITTLE Saint-Seurin.

 

Cours d’essai gratuit pour le Yoga enfants pendant l’OPEN DAY de LITTLE le samedi 3 octobre !

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